鹿の寝言

バイク好きガジェット好きが語る日々の生活に役立つ雑記ブログ

トレーニング

トレイルランに出場のためのおすすめ愛用道具を紹介!ランニングに比べて色々と準備が必要です!

こんにちは!鹿まるです! 来週(3月7日)にトレイルランに急遽出ることになって身体もですが、道具も準備をしています。 shika-negoto.com トレイルランて登山道を使ったランニングなのですが、もしもの時のために色々と道具を持って走らないといけません!…

湯来SPA &ADVENTURE TRAIL2021に出場します!トレイルラン2回目!今の現状確認!久しぶりの大会!楽しみ♪

こんにちは!鹿まるです! いきなりですが、トレイルランに出場することになりました(´∀`) といっても、特別すごい選手とかではないです(笑) 実は、年末に理学療法士の友達Kくんとオンラインでフルマラソンに挑戦したのですが、かなりの寒い中でほぼウォ…

おすすめ!ファイテンの足王(ソッキング)購入レビュー⭐︎フィット感が抜群!

こんにちは!鹿まるです。 最近毎日さむくて、トレーニングをサボっています(笑)やっぱ大会とか目標がないとモチベーションが上がらないですよね、、、^^; コロナでマラソンの大会が中止ばっかりで、去年大会にエントリーしていた分でも、3会場が中止とな…

健康のために!!ふくらはぎを伸ばすストレッチボード実機レビュー

こんにちは!鹿まるです!! 10年前からダイエット目的でランニングを始め、足腰を鍛えるためにフットサルを始めて15キロ大会と成功⭐︎(70キロ→55キロ)今は少し戻って62キロ当たりでちょうどの平均体重をキープしています。 何気に長く運動トレーニングを続…

!握力を鍛えるパワーリストボールおすすめ3選!と実機レビュー!!

こんちは!!鹿まるです! 39歳になると、体力筋力も落ちてきますね^^; 年齢に抗うために健康に気をつけたり、ランニングで体力向上を図ったりしています! で、今回は、バイク乗りなら絶対に鍛えておく部分、手首と握力を同時に鍛えれるパワーリストボー…