鹿の寝言

バイク好きガジェット好きが語る日々の生活に役立つ雑記ブログ

ダイエット

今週の運動報告!今週は緊急事態宣言明けたので半年ぶりにジムに行き、週末トレイルランニングで比婆山登ってきました♪

こんにちは!鹿まるです。 30分運動週3日目標でし続けてきましたが、やはり少しずつマンネリしてきました(笑) しかし! そんな時に助け舟が♪会社の先輩がコロナの緊急事態宣言が解除されジムに行くとのことで誘われたので気分転換で一緒に行き、運動友達…

今週の運動報告!仕事も落ち着いてきて北九州マラソンという目標もできましたが、週5日運動達成しましたが急に寒くなって外ランは2日だけ^^;

こんにちは!鹿まるです! 今週に入って急に寒くなりましたね! みなさんの地域はどうですか? うちは広島県の県北三次はこたつを準備して、エアコンも稼働し出しました! めっちゃくちゃ寒いです! そんな中今週の運動報告をしたいと思います! 今週は仕事…

今月の運動報告!10月入ってあまりにも忙しくて全く運動できず(・_・;その中北九州マラソン2021の抽選結果が!結果は、、、?

こんにちは!鹿まるです! 今日(2021/10/17)になって朝からめっちゃくちゃ寒くなりましたね(⌒-⌒; ) 広島県の県北三次市の朝の気温は10℃!めちゃくちゃ寒くて冬布団を出して寝てて良かったです♪ しかし!寒いということはマラソン・ランニングのしやすい季…

今週の運動報告!今週は40歳の誕生日が重なって食べすぎる(笑)でも、運動30分継続できました♪運動が生活習慣になってきました( ^∀^)

こんにちは!鹿まるです♪ タイトルにも書きましたが、今週とうとう40歳誕生日を迎えました!! なんか、なんとなく人生の折り返しを感じる年頃です^^;まだ早いか(笑) よく先輩から40過ぎたら体力がガクッと落ちるとか言われてますがしっかりと歳に抗っっ…

今週の運動報告!30分運動継続中♪ダイエットも順調ですが、どうしても夜の甘いものがやめれない(⌒-⌒; )甘めのプロテインでカバー??

こんにちは!鹿まるです! 今週は台風の影響もあり結構天気の悪い一週間でしたね(~_~;) 広島県は台風が近く通ったのですが、大きな被害もなくて良かったです♪ みなさんは大丈夫でしたかね?? さて、今週の運動報告をしたいと思います! 順調に継続できてい…

【おすすめプロテイン】GRONGのプロテインを購入レビュー♪ココア味で飲みやすくてサバスのプロテインの3分の1の値段でめっちゃお得です( ^∀^)

こんにちは!鹿まるです! ここ最近フルマラソン出場に向けて毎日30分運動を続けています♪ といっても、ゆる〜くとりあえず体を動かすレベルからですけどね(笑) で、せっかくトレーニングしているんだからと、久しぶりにプロテインを購入しました( ^∀^) …

今週の運動報告♪やっぱ最初は気合が入っているのでしっかり動けました( ^∀^)ダイエットも順調♪北九州マラソンも抽選応募しました♪

こんにちは!鹿まるです! 9月に入っていきなり涼しくなりましたね♪ 動きやすい季節で運動するにはちょうどいいです( ^∀^) さて、今回は一週間の運動と何を取り組んだのか報告したいと思います! 体重も今までのベスト3に入るくらい増えているので、どれ…

目指せ!北九州マラソン2022に向けて始動!その前に体重がめっちゃ増えているのでダイエットをします(⌒-⌒; )

こんにちは!鹿まるです。 去年に足を痛めてから、運動があまりできていなかったのもありますが、 なんと! 体重が5キロ増えました(~_~;) やっベー!! 最近コロナを言い訳に目標を見失っていたのもあって、今年は目標をなくして、はや8ヶ月がすぎてしまい…